888集团官方下载app:在整个过程中传递有关中风管理的健康知识

记者7日了解到，在第8届IWF上海国际健身展上，中风120特别行动组与IWF国际健身展组委会联合推出了“中风120·潮健康:“医体结合、中风预防、家庭动员”的主题活动，通过健康趋势的形式，呼吁公众增加运动，学习中风早期预警，并在整个过程中传递有关中风管理的健康知识。

中风是一种由多种因素引起的疾病，如生活方式、环境和基因。教授在接受记者采访时,赵静的中风120特别行动组和闵行医院隶属于复旦大学表示,中风是由于遗传和环境因素的相互作用,如高血压、糖尿病、房颤和其他心脏疾病、高脂血症等。这些病人都是中风的高危人群。不健康的生活方式、吸烟等是中风的高风险因素。赵静指出，很多疾病是可以预防的，生活方式的改变可以降低中风的风险。

除了戒烟戒酒，赵静还强调了加强锻炼的必要性。她说:“科学的运动也可以有效预防中风，但运动的强度需要因人而异。”专家建议，健康人每次锻炼不少于30分钟，每周总锻炼时间不少于150分钟。如慢走、慢跑、游泳、耐力训练等;老年人和慢性病患者需要根据医生的意见制定锻炼方案，注意锻炼安全。”

在治疗中风方面，国际医学界一直强调“时间就是大脑”。如果缺血性脑卒中患者能在症状出现4.5小时内接受溶栓治疗，多数患者可以重返家庭和社会。在中国，有大量的患者及其家属无法识别脑卒中的早期症状。据悉，为了解决这一问题，美国宾夕法尼亚大学赵晶教授与刘仁宇教授共同提出了“中风120”三步识别方法，将中风的早期预警症状与中国特有的急诊号码120直接联系起来。三步公式简练生动:“1”看1脸:嘴角不对称歪斜;“2”看两臂:平行抬起，单侧无力;“0”(听力)听力语言:言语不清，难以表达。

在一次采访中，赵静教授强调了家庭成员对卒中认知和急救知识的重要性:“大多数卒中患者发病时都在家中，家人和朋友成为挽救患者生命的第一个决策者。在千家万户推广“中风120方”，使家庭成员和社会所有人都能识别中风的早期预警症状，并尽快将其送到有溶栓能力的医院。在4.5小时的黄金治疗窗口内，帮助家人得到更好的有效治疗，减少对‘失能、死亡’的遗憾。”